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☞半年減17公斤仍不改愛吃本性,不過現在卻吃不胖了,因為找到對付肥胖又能吃美食的方法囉!
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部落格全站分類:美食情報

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  • 3月 08 週四 200719:28
  • [老媽上菜]讓人嘴巴停不了的好滋味


老媽前幾天又煮了好吃的整桌菜,再度放上來讓大家流口水ㄅ!有很多人問我為什麼不嫁人,因為我想一直吃老媽煮的菜呀!嫁人不但吃不到,還要煮給老公吃,那麼懶的我,才不要咧!如果要嫁,至少也要等我上推廣組我才會考慮結婚吧!
這是我從小就喜歡吃的菜之一的高麗菜,我喜歡它的甜味,加上櫻花蝦,正好中和,吃起來鹹又甜,青脆的口感很下飯
大隻的櫻花蝦把菜點綴得很漂亮
土雞肉,老一輩的媽媽們都比較分得出土雞和飼料雞,年輕一輩如我們根本吃不出也分不出來
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  • 個人分類:老媽上菜
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  • 3月 07 週三 200722:14
  • 六大成功率最高的減肥法

身在娛樂圈的大小明星有一門必修課,就是保持身材。為此,除了先天條件特好,怎麼吃、怎麼睡都不長肉的人外,幾乎每人都有一套減肥的方法。其實這些也是我們常見的減肥方法,隻是明星的榜樣和示范作用總是很有很大的激勵作用。或許明星並不是靠一種方式瘦身,但對於始終渴望並且正在鍥而不舍地追求好身材的你來說,可以從中選擇一種作為自己參考的瘦身方式之一。  鄭秀文的減肥食譜  剛出道時,鄭秀文可是演藝圈內地地道道的小肥妹,待發現自己“體重和知名度成反比”時,她就下決心開始減肥。由於患有氣喘病,所以對減肥不敢用太激進的手段,一切都依教練的指導,還有醫生的建議減肥食譜,讓她在舉行演唱會時體重還不到45公斤,平日體重也不超過48公斤。鄭秀文發現,西瓜是非常好的水果,不但有利尿的作用,而且吃多了肚子非常容易飽。在食物方面則愛吃海鮮,多蛋白質少脂肪,自然身體不容易胖起來。  編輯推薦:減少糖的攝入是減輕體重的秘訣。低糖瘦身法的倡導者們認為糖是影響體形的首號毒藥,它促使身體產生過量的胰島素並且聚集脂肪,因而少吃高糖食品。范文芳鐘愛跳繩  非常喜歡品嘗美食的范文芳,時時刻刻都提醒自己小心身材,但仍抵不過誘惑,因此只要多吃一點,她一定會跳繩300下,多以每天都會隨身帶著一副跳繩,好到各地工作。她透露,這副跳繩不僅只是跳繩之用,也兼舉重的效果。她更強調,由於跳繩是全身的運動,所以保持身材絕對有效。另外,每天在睡前泡個美容澡,最好加上浴鹽或溫泉劑,不但能充分放鬆身體,對保養皮膚也很有益。  編輯推薦:跳繩不只是游戲,也是一種全身運動。想使腰部和大腿彎曲、小腿結實,跳繩可說是最理想的運動。一天跳繩5分鐘,效果相當於慢跑1.5公里。莫文蔚蘋果餐
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  • 個人分類:正確的減重觀念和知識
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  • 3月 06 週二 200719:22
  • 懷念的家鄉味-料多實在湯甜的[肉羹麵]&[肉圓]


肉前幾天和朋友約中壢看電影,既然要到中壢,愛吃的我又跑到平鎮老家嚐嚐懷念家鄉味的美食,反正順路嘛!
這碗肉羹麵是我從小吃到大的美食,在我很小的時候就有賣了,有二十年了吧!從小小的路邊攤賣起,到現在已經發展成店面式的了,價位也從25元漲到現在40元,還是一樣美味,一碗份量多,湯頭甘甜,不是加味精的那種甜喔!配上豆芽菜,筍絲蘿蔔等,吃下去十分滿足,重點是它的肉羹,二十年來沒有變過,紮實有咬勁,一點都不軟爛,這碗麵我以前可以連續吃兩碗,厲害吧?
一定要攪拌來吃喔!好料可是都沉在底下呢!
這是之前介紹過的老家肉圓,還好有趕上時間,不然老闆把車開走我又殘念啦!有跟老闆要名片但是不知道丟哪去,反正我一定會再去買啦!下次一定PO上來,皮好Q滑喔!肉也能放心的整塊吞下去,因為完全沒有肥肉
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  • 個人分類:地方小吃,路邊攤
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  • 3月 05 週一 200720:49
  • [老媽上菜]料多爽口不油膩的客家炒粄條


我從小就很喜歡吃粄條,炒的湯的都愛,覺得它比吃麵食有飽足感,熱量也較低,像老媽的炒粄條我更是一次好吃好幾碗,但是我吃的青菜比例會高一點,老媽炒的粄條料多又不油,外面的客家餐廳吃完後盤底還一層油,重點是老媽放的料無敵多,讓愛吃香菇和青菜的我大呼過癮
這一盤很大喔!
料真的很多,有香菇高麗菜芹菜蔥與櫻花蝦等,尤其櫻花蝦品質非常好,不會乾乾扁扁,咬下去居然會有汁,香脆無比~
隨便裝一碗都是滿滿的料,粄條Q又彈牙,鹹度剛好,現在網路上有不少賣家常菜的店家,我覺得我媽的實力可是一點都不輸他們,如果我PO老媽的菜PO出名氣,也許可以幫她開創事業第二春呢!
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  • 個人分類:老媽上菜
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  • 3月 04 週日 200708:59
  • 開站以來破記錄的瀏覽人數-感謝網友與親友支持


前天不知怎麼回事,我的部落格平均一天瀏覽人次約200~300,突然爆增到500多人,開站已經一年了,從一天的2~30人的瀏覽數到現在的成績,感謝曾經來參觀我部落格的朋友,你們的點閱是我持續寫下去的動力,我會更努力多寫好吃好看好玩的東西,我在想下次我也來辦抓抓樂好了,等我想到吉祥數字再公告囉,依照這樣看來今年內瀏覽人次單日破千應該沒問題,呵呵~
在無名小站首頁的美食類網誌第三頁就可以找到我的部落格,基本上瀏覽人數要夠多才能登上首頁

從去年11月加入部落格觀察到現在,我的排名共上升了有2000名,至於想知道是如何計算的,大家可以點我部落格右邊的部落格觀察貼紙去瞧瞧喔!
我發現來我部落格的人很多是潛水客,拜託不要那麼小氣嘛!幫忙灌個水呀!讓我多認識你們~
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  • 個人分類:心情日記
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  • 3月 04 週日 200708:39
  • 12種食物讓胸部尺寸激增

你是否為自己不夠“波濤洶涌”而自卑?是因為先天發育不良,還是因為哺乳?或者是因為地球的吸引力過於強勁……反正關於雙峰有無數問題讓你困擾,對嗎?  其實用不著太焦慮,下面介紹的17種食物將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。雖說食補不會一蹴而就,但隻要循序漸進,你就一定會迎來罩杯升級的驚喜!山藥+青筍+雞肝  營養師私房話:  山藥是中醫推崇的補虛佳品,富含黏蛋白,具有健脾益腎、補精益氣的作用﹔雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等,不僅有利於雌激素的合成,還是補血的首選食品﹔萵筍則是傳統的豐胸蔬菜。三者合用,具有調養氣血的作用,可以促進乳房部位的營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。  GOOD叮嚀:  不要在餐前餐後喝咖啡和濃茶,以免影響食物中營養物質的吸收。雞肝也可以換用豬肝或羊肝。山藥青筍炒雞肝  原料:山藥、青筍、雞肝  調料:鹽、味精、高湯、澱粉
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  • 個人分類:美容美體保養
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  • 3月 03 週六 200717:07
  • 在台北也可以一餐只吃六十元


今天去台北辦事情,中午找個地方吃吃,想吃點便宜的小吃,就選了這家在南京東路五段一百多號的小吃店,因為沒有門牌,店家也沒名片所以無法據實以告,不好14~
賣的就是很一般的小吃,隔壁還有自助餐,價位和桃園與新竹都差不多
我點了一碗涼麵40元,這樣看起來沒啥東西
拌過以後料還不少,有小黃瓜,火腿,蛋皮,但醬料不夠香,還是中壢的涼麵好吃
一碗20元的味增湯,豆腐蠻多也夠大碗,比較偏台式的,我覺得甜味稍微加強才接近正統的日本味增,不過這裡只是小吃店,也不能要求什麼
一餐花60元可以吃粗飽,在台北這種價位真的是經濟又實惠呢!
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  • 個人分類:地方小吃,路邊攤
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  • 3月 02 週五 200722:35
  • 喚醒心中沉睡夢想的電影[當幸福來敲門]


本篇文章引用自此
"對很多人,幸福是名詞,對他來說,幸福卻是動詞" 電影廣告的這段話深深吸引我,所以最近我想找個時間去看這部電影,以下是yahoo的電影網站簡介:

本片根據真實故事改編,可以說是【永不妥協】的男生版。故事描述一個單親爸爸,因為事業失敗窮途潦倒到無家可歸,卻還得擔起撫養兒子的重擔。為了兒子的未來,他重新振作,處處向機會敲門,終於皇天不負苦心人,最後成為一個成功的投資專家。而過程中支持他咬緊牙關的最大動力,除了寶貝兒子外,就是他始終相信:只要今天夠努力,幸福明天就會來臨…我看了預告片,有幾句很有感覺的話,這位單親爸爸對他的兒子說:"別讓任何人告訴你你做不到,即使我也不能",說話時的眼神非常懇切,還有一句"當人們做不到時,就會告訴你也做不到",及"有夢,就要保護它"
做賀寶芙的這段期間,經常早出晚歸,假日也經常去跑客戶或是上課,幾乎沒有自己的時間,連吃飯與洗澡甚至是睡覺前都時時掛念著客戶的事,想著我要如何更努力幫助他們成功瘦下來?爸媽經常對我說看我累成這樣跑成這樣,又賺沒多少錢,叫我不要再做了,雖然做這個賺錢是其中很大的目的,但是如果一直陷在那種賺大錢的迷思裡會做不常久,當收入沒有穩定持續成長的確會很快陣亡,在去年我也渡過一陣子空窗期,差點要放棄,但是因為沒有離開,神奇的事不斷發生,這一兩個月,我的轉介紹客戶一直出現,甚至有因為我的部落格而來的,雖然高興,但責任也重了..對於跟著我吃產品的客戶,我真的謝謝你們,謝謝你們願意相信我,我不冀望能從你們身獲得多少利潤,吃多大量的產品,我只希望你們能夠堅持不放棄,就像片中男主角一樣為了成功,持續付出行動絕不打折
我在減重時,連上陽明山我都提著一桶5800CC的水上山,走路,因為我為了想瘦,所以不計一切代價我都要付出行動,絕不給自己有理由不去做它,連逛街時也是,當真的想要達成目標時,你眼中只有那個目標,當目標大於障礙時,你就能跨過去了,當真心想要時,就會找到方法,當你為自己真心許下承諾,全宇宙都會來幫助你
做賀寶芙已經一年,該是給自己一個交代的時候了,以前我總是沒有自信沒有勇氣去達成目標,這陣子我下定決心從二月份開始考核世界組,第一個月我已經通過了,還有三個月,其實這只是個數字遊戲,是要去幫助更多人得到他們想要的健康與身材,不要把目標放在金錢與點數上,而是要去尋找那些需要幫助的人
努力以赴,七月份一定要帶著世界組勳章帶媽媽去新加坡,那麼我今年的年度夢想就實現了,我不想等到雙親老到走不動,生病了才後悔沒有帶他們去世界各地走走,我不想讓我的家人等太久
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  • 個人分類:勵志格言
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  • 3月 01 週四 200720:04
  • 小小工程師的靠夭


年假結束後的幾天上班日,簡直快被操翻了,第一天機台Alarm,接著連續三位同事留職停薪,離職,開刀,許多事情來得太快讓我措手不及..因為同事離職,和他交接的那位同事要住院開刀幾天,於是我必須在很短時間內要學會儀器的測量,但是現有手上的工作又分身乏術,根本無法好好專心去摸索學習,所以這幾天心情真是悶到最高點..雖然知道抱怨與負面是不好的,但還是忍不住要發洩一下,我覺得自己在彩晶真的是很勞錄命,那種錢多事少的人絕對不是我,唉~其實,我不是要錢多事少,而是希望能夠有持續性且有系統的做一件事,實在不想蠟燭兩頭燒,也許有人會說要做好時間管理,沒錯,我自己手上的實驗我可以安排,可是別人臨時丟急件要我做我又能說啥?這也急那也急就是強蹦了嘛!我真的不喜歡手上的工作被打斷,但偏偏這種狀況經常發生,尤其是這幾天好多同事離職,真羨慕他們,我也好想走人..不過就是混口飯吃,為什麼要把自己弄得那麼委曲>"<
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  • 個人分類:心情日記
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  • 2月 28 週三 200721:40
  • 人與狗都很High的一天


前幾天去皇后鎮森林拍了不少風景與食物照片,這回放幾張人物與動物的,不然我部落格好像很少人物照
這是夥伴姐姐的小孩,他們是表兄弟,一上車沒多久就睡,不過還好,至少不吵不鬧,連睡覺姿勢都很隨興,真有趣
另一位夥伴也帶他們家的紅色與黑色貴賓狗,好可愛喔!一直跑不停,可見它們真的很開心
大夥很使勁生火,我嘛~負責吃的,嘻嘻~
這隻狗一直叫,結果它主人叫它趴著椅子罰站,還真的乖乖罰站,真可愛~
這是鹹蛋超人變身嗎?
有羊咩咩,可是好臭呀!
忍著臭味來拍一張
香腸好好吃~
吃完烤肉喝過下午茶來拍張團體照,YA~
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  • 個人分類:國內遊記
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