PIXNET Logo登入

昨天 許多感動 今天 再次回味 明天 展翅高飛

跳到主文

☞半年減17公斤仍不改愛吃本性,不過現在卻吃不胖了,因為找到對付肥胖又能吃美食的方法囉!
☞部落格瀏覽人次第56888人抓抓樂已於2007/5/6的22:00達陣,2007/8/18突破十萬人次
☞狂賀部落格成立一年又54天突破五萬人次,單日瀏覽人次創開站最高記錄1200人
☞你的來訪與留言都是我持續分享的動力喔!歡迎與我交換連結,請至文章分類中的網友互動區留下資料
☞楊宗緯名言-哪裡有失落,哪裡就有愛

部落格全站分類:美食情報

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片
  • 7月 27 週四 200600:39
  • 夢想?! ( 轉載 商業週刊)

 夢想每個人,心中都有夢想。有的是人生大夢,是終其一生要達到的境界,通常與事業、志業有關。像29歲的葉繡華,從一個撿馬糞的女孩,到擁有馬場;34歲的李芸嬋,從月薪兩萬的買便當助理,到新銳女導演……。有的是生活小夢,在事業之外,渴望追尋人生的平衡。像律師羅明通,循著當年達爾文的南美航行路線再走一遍;台灣惠普董事長何薇玲,每週不間斷的練習聲樂……。他們為了讓夢想成真,有計畫、有系統、有紀律的實踐。不過,像他們這樣努力圓夢的人並不多。根據美國最新調查顯示,只有15%的人有達成夢想的步驟。換言之,85%的人都只是在「做夢」。
日本管理學者大前研一做了結論:「這輩子都不要說『我以後要怎樣怎樣……』。如果有『以後』想做的事,現在,沒錯,就請現在去做!」 你的夢想有多大,世界就有多大。新的一年,設定你的夢想,寫下你的方法,開始圓夢! 文●李盈穎掌握10守則 離夢想更近
<< 圓夢秘訣 >> 訂出目標、具體規劃、強制實踐
(繼續閱讀...)
文章標籤

likepeterpan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(26)

  • 個人分類:勵志格言
▲top
  • 7月 25 週二 200621:30
  • 不期望長壽,但求無病痛〈養生之道〉

不期望長壽,但求無病痛〈養生之道〉  我在醫院工作了40年,絕大部分人病死是很痛苦的。我來的目的很明確,我受科學委託,受命於衛生部的指示,希望每個人都重視保健工作。 聯合國提出個口號:“千萬不要死於無知”。很多人死於無知,這很冤枉呀。
(繼續閱讀...)
文章標籤

likepeterpan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(68)

  • 個人分類:預防醫學
▲top
  • 7月 25 週二 200621:21
  • 還不去倒杯水喝!

每天喝水 4000c.c. ---------- 保持性功能 . 爬樓梯 ---------- 健身保體力
把一家小診所,領導成全國曝光率最高的泌尿科診所,讓許多同業都很好奇陳明村的經營之道。
然而這位泌尿專科醫生更讓人訝異的是︰他的助性最佳法寶居然是
(繼續閱讀...)
文章標籤

likepeterpan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(48)

  • 個人分類:預防醫學
▲top
  • 7月 25 週二 200621:06
  • ★ 當心 ! 你的身體正在“變酸”.....

★ 當心 ! 你的身體正在“變酸”.....   健康人的血液是呈弱鹼性的,大概pH值是7.35到7.45之間,一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,但隨著體外環境污染及不正常生活及飲食習慣,使我們的體質逐漸轉為酸性。據一項都市人群健康調查發現,在生活水平較高的大城市裡,80%以上的人體液PH值經常處於較低的一端,使身體呈現不健康的酸性體質。
  人體的體液偏酸的話,細胞的功能就會變弱,人體的新陳代謝就會減慢,廢物就不易排出,腎臟、肝臟的負擔就會加大。所以“酸性體質”者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等,到醫院檢查不出什麼毛病,如不注意改善,繼續發展就會形成疾病。
(繼續閱讀...)
文章標籤

likepeterpan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(32)

  • 個人分類:預防醫學
▲top
  • 7月 25 週二 200620:50
  • ( 健康小品 ) 他吃十榖米 - - - 劉哲豪抗癌有方

去年夏天的一個半夜,劉哲豪和往常一樣上夜班時,肚子突然絞痛,而且排出大量鮮血,讓他差點暈倒。緊急送往三總急診,醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 他開始接受治療,腸子切了十幾公分,前後開了四次刀,足足有七、八個月不能工作。在化療之後,臉與手腳全部變黑浮腫,連走路都有困難。「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成,冰凍三尺非一日之寒。我回想過去二十年,發現自己雖然滴酒不沾,卻超愛吃消夜,幾乎天天都吃,而且偏愛碳烤的東西,凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的,我都喜歡吃,三餐沒有海鮮就吃不下,蝦子可以一次吃半斤一斤。經常半夜吃得漲漲的回家,看到大家都睡了,也倒頭就睡。這樣的日子過了十七、八年。」劉哲豪回憶說。 痛定思痛,他決定在吃的方面「痛改前非」,不該吃的不再吃,過去吃錯的,全部調整過來。他開始自己找資料,看書看報上網,最後斷定自己是吃了太多酸性物質,要讓身體健康,必須調整到鹼性佔七分,酸性佔三分。他為自己擬了菜單,主食改吃十殼米,就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起,魚不吃,肉只吃一點點,蔬菜水果大量吃,飯後喝綠茶。 連吃兩個禮拜之後,他就發現自己體力變好了。後來他又增加了健康食品,包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等,人更精神了,臉上手上的黑色素慢慢褪去,腳也不腫了,「連頭髮都變黑」。 恢復上班之後,同事們都說看不出來他曾經大病一場,許多人也學著吃十穀米,有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒,有人解決了陳年疑難雜症。劉哲豪說,他其實到現在還沒有康復,只是學會與癌共存,用最適當的飲食,讓身體保持最佳狀況。 有時候,他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者,每個原本滿臉愁雲慘霧者,聽到他的心得報告後,都跟著調整飲食,「我這套提供給他們吃,每個人都有效。」他說。「不要每天就想著自己是癌症,我有個朋友的太太得了乳癌,本來沒什麼,但她天天憂慮,結果一年就死了。病本無害,是心裡做怪,路就走盡了。要把病當做一種挑戰,儘量調整自己去面對挑戰。」一場致命大病,劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力,也有一套豁達的生命觀。在抗癌過程中,妻子耐心照顧陪伴他,他改吃健康餐,太太也跟著吃,「她臉上原本有遺傳性黑斑,現在通通沒有了,人變得漂亮又有精神。」 十榖米 大陸少林寺果林老和尚,現年一百零三歲,仙風道骨。精神钁鑠,聲若洪鐘,健步如飛,貌似六十開外。有人求長壽之道,師父說:「每日一碗十穀健康粥」。果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 有一弱女子,被宣布罹患鼻咽癌,其母每日親熬十穀健康粥,癌症竟奇蹟似地縮小,癌症指數降為正常,主治醫師直呼不可能,問其吃何種藥物,其母說:「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 唐琪小姐現年五十歲,每天一碗十穀健康粥,看起來像三十歲,青春、健康、美麗。 健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥,永保工作活力。(見聯合報報導) 
材料:糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。以上十種,可同時煮熟。 作法1:晚上時,將十穀米一杯用水洗淨,加水七杯,放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘,放入外鍋中加蓋,翌日早晨上班前即可食用。可多煮一點,供三四天食用。 作法2:晚上時,將十穀米三杯泡水4小時,放入電鍋中,再加水5杯煮成乾飯,待冷卻後,放入冰箱。翌日早晨上班前,取酌量加水四杯煮成稀飯。 備註:小孩子若因口感不喜歡吃時,可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。若不加糖進食時,可加茶葉蛋一個,風味絕佳,記憶超強,功課一級棒。 成份:十穀健康米,據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質,如維生素B群(B1,B2,B6,B9,B12)、C、A、E、K、D,礦物質(鈣、 鐵、鎂、鉀),微量元素(鋅、鉬、錳、鍺),酵素,抗氧化物、鮮維素、氨基、生物素,具有降血壓,降膽固醇,清除血栓,舒緩神經之功用,對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥,最重要的是沒有副作用。 徐醫師:白米因除去糖麩及胚芽,僅剩碳水化合物,只提供熱量,營養價值遠低於十穀米。要健康長壽,每天要吃多種類食物,以補充每日新陳代謝所需之酵素。多吃十穀米,可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。
(繼續閱讀...)
文章標籤

likepeterpan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(25)

  • 個人分類:預防醫學
▲top
  • 7月 23 週日 200620:38
  • 接觸賀寶芙至今的心路歷程

我是個很容易相信別人的人,我這個人,算是蠻有傻勁的,當初我上線也是我同事只是問我一句想不想再瘦一點?我只是簡單的相信,接下來的吃法就是聽話照做所以瘦下來了,只是雖然表面上很聽上線的話,卻也經歷過一點懷疑的過程
在減重的過程中,上線經常邀約我去參加會議,而且每一次都說那個會議講師有多好多厲害,要不然就是說要多去聽多去看才會瘦的快,說實話剛開始覺得很煩,認真吃產品還不夠,怎麼一天到晚還要聽課,不過還是勉為其難的去了,第一次去會議時,感覺怎麼台下的人反應那麼熱情,難道都是自己人吹捧的嗎?我是相信產品有效,但深度的理論還是懵懵懂懂對此我先持保留態度,後來過一陣子,吃產品的效果很好,再去聽課時才知道原來台上的講師沒有虎爛,說的都是真的,自此以後我才完全相信會議中的內容,進而瞭解甚至喜歡上賀寶芙產品,到後來自己在會議上也是變得瘋瘋癲癲的,哈哈~其實不是,賀寶芙人都有熱情與興奮的特質,那是因為他們在這裡找到使用產品的感動,與財富,健康,快樂
講到這裡,我想給吃產品的新人一點建議,就是不要排斥去會議,至少健康講座一定要去,不是付錢買產品就沒事囉!上線雖然有義務輔導你吃產品,但後續你也必須為自己負責,打開心門接受正確觀念,為自己當初許下的承諾負責,觀念和態度決定行為,前面做對了,後面才不會走冤枉路,不要覺得去聽課很煩,上線找你去聽課你要高興,他們都是為你好,希望你的錢花在刀口上,吃出最佳效果,不是很好嗎?對上線聽話照做就是了,我就是這樣所以我瘦下來

我也是找到使用產品的感動,所以我留在賀寶芙,現在我要尋求財富,由於我想脫離死薪水與時間被牽制的生活,脫離負面的環境,因為,大家都知道嘛!我是在科技業,私人企業上市公司,雖然是面板業,可是目前產業外移趨勢,實在不敢想未來能有幾年好光景,每天不時會接觸到一些負面的人,要不就是你踩我一下,我黑你一把,雖然表面上彼此很好,可是暗箭難防ㄚ!你成功,你升官,會惹人嫉妒,想辦法捅你一刀抓小辮子,總之外面的社會就是這樣,充滿人性黑暗面,可是在賀寶芙,你成功,大家為你高興,你低潮,會有人協助你,即使旁線友線會互相競爭那也是良性的,沒有那種你上績優組還會被人嫉妒的,因為這不能靠狗腿不能空降ㄚ!各憑本事,大家當然敬佩這樣成功的人
所以我確定這就是我要的生活與未來,我要極力去找出跟我一樣有共同夢想的人,一起去追求,等你們喔!
(繼續閱讀...)
文章標籤

likepeterpan 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(27)

  • 個人分類:自己&amp;夥伴&amp;客戶使用故事
▲top
  • 7月 16 週日 200612:27
  • 我的故事登上了公司雙月刊!!


這本是我們公司瀚宇彩晶每個雙月都會發行的雙月刊,全公司發行,還有發行電子報耶!遍及台北,楊梅,台南,高雄,每個廠都看的到,五月份時剛好編輯部為因應夏天來臨,在徵求減重過程與心情的文章,於是我就投搞了,因為這篇文章的刊出讓我在公司爆紅,頓時成為家喻戶曉人物,走在公司還不時會被不認識的同事認出,
例如我有一次去倉庫領櫻桃時....
同事甲:哇~你看你看!那是簡佳琦耶...
同事乙:在哪裡?在哪裡?
同事甲:那裡呀!就是她呀!
結果全辦公室的人對我行注目禮
一時之間令我很不好意思,說:你們也認得我喔!
辦公室同仁:妳不知道喔?你很出名了耶!
我曾想過,如果公司要辦年度風雲人物票選,我一定是第一名啦!我還幻想,若哪一天我當STS講師,會不會有人拿這本來我我簽名呢?哈哈哈....做夢中,有旁線和有線想要這本的話,我很樂意再多A幾本贈送喔!希望能因此幫助更多人

這是封面,我的文章刊在"減重blog"
我簽上自己名字將它送給組織伙伴
(繼續閱讀...)
文章標籤

likepeterpan 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣(24)

  • 個人分類:自己&amp;夥伴&amp;客戶使用故事
▲top
  • 7月 16 週日 200611:39
  • 我的家人


終於有時間放一點泰國會議的照片上來了,這次真的很開心可以和那麼多的組織夥伴一同去泰國,平常大家都各忙各的,能聚在一起時間非常少,不但在泰國會議上能學習,在八天行程中的玩樂中也能學習,一起討論彼此遇到的問題,從旁線身上尋求答案,很喜歡這樣的感覺
希望大家的組織中都能複製更多鐵三角

呵呵~每張照片中都有spring大哥,他總是這麼有活力,spring大哥這次很辛苦,充當我們
組織內的HBN耶!回來還很盡責地把八天泰國行的全程內容燒成DVD給每位組織
成員
(繼續閱讀...)
文章標籤

likepeterpan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(7)

  • 個人分類:2006/6/23~6/25泰國亞太風雲盛會
▲top
  • 7月 14 週五 200621:18
  • 一旦決心承諾,上帝的祝福將尾隨而至

夜二技畢業後,生活依舊忙碌,忙著上賀寶芙訓練系統課程,假日STS,或是李老師的 plus one 假日培訓,夜間培訓,健康講座,連續兩期的總裁特訓班等..有時候今天在桃園,明天在新竹,假日去台北,台中,去宜蘭的阿姨家討論吃產品的事..等..一般人可能光聽就累,但是對我來說,只要能改善家中的生活,要我如何吃苦都願意,前天颱風來的前夕,我下班後騎一個小時的路程,冒著風雨去新竹上總裁特訓班,如此來回,只希望兩三年的辛苦可以換來一輩子的快樂,所以我一定要為承諾負責任
加入賀寶芙已經有幾個月,我真的很想在這裡完成夢想,可是我遇到一連串的挫折,和本身的經濟壓力,讓我害怕,始終不敢放手去做,我有夢想,知道自己想要哪些東西,但我一直不敢把這些想法化為行動,即使在泰國風雲盛會回來我依舊如此,到最近才有一點改變,因為我找到了促使我必須努力的動力,就是家人,我經常看著爸媽為錢爭吵與煩惱,卻無力解決,媽已經五十多歲卻不曾搭飛機出國,每當看她望著介紹旅遊的節目,那種盼望的眼神,我卻沒有能力達成她的願望,姐姐雖然當老師,壓力也大得不得了,身體狀況越來越不佳,最近我經常問自己:
我能給他們什麼?我能改變他們什麼?
爸媽年紀都大了,我能讓他們等多久?
我該如何做才能使我的家人都得到快樂?
因此我一定要在賀寶芙完成我自己甚至是家人的夢想,把賀寶芙當作這輩子最後一次翻身的機會,知道自己沒有後路,只能勇往直前
我希望得到的改變:
每當媽說到想去哪個國家,我有能力馬上帶她去
姐姐不必為住外面的生活費煩惱,以後都可以不必拿錢回家
我們一家人能時常聚在一起,想吃什麼,想玩什麼,都能隨心所欲
每當我沮喪,遇到挫折甚至想放棄賀寶芙時,便不斷把這些夢想拿出來提醒自己,決不能放棄自己和家人的夢想,每當我想過以後,我又會恢復動力
最近宜蘭的阿姨說要吃賀寶芙,於是上週日和媽去找她,由於姨丈在今年三月初逝世,感覺阿姨還是十分思念姨丈,時常因此到凌晨三四點才睡,我聽了好心疼,一間三層樓的大房子,大部份的時間只剩她一個老人家,你們能想像嗎?平常表哥表姐都各自忙自己的工作,不然就是成家,姨丈過世後阿姨的寂寞可想而知,我相信一定是姨丈在天之靈,知道我想幫助阿姨得到健康和快樂,所以他和馬克說,於是馬克派出我,來幫助阿姨重新找回快樂,沒想到還是因為賀寶芙,再度使我們的心相繫,總覺得我心裡的聲音似乎馬克都聽的見,馬克我不會讓你失望的,我會努力幫助更多人,即使成為創辦人俱樂部的一員,也不會停止
(繼續閱讀...)
文章標籤

likepeterpan 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(23)

  • 個人分類:賀寶芙逐夢之路
▲top
  • 7月 06 週四 200622:18
  • 堅持走過,成功的果實是甜美的


這兩張是我最近發現最具張力的使用前後照片,差別應該很大了吧?雖然我已經快接近成功但感觸頗深,因為想到自己有幾個朋友,由於自己害怕擔心,或是因為家人反對種種因素而未能繼續使用產品,感到很可惜....事實上我的父母也是很排斥直銷,可是我卻沒有受到他們太大壓力和阻礙,因為我讓他們看到我的堅持,我敢說我的父母絕對沒有其他朋友的父母開明,可是是因為我真的很想要改變,因此我願意去克服所有的組礙,當初爸媽不能接受我只喝奶昔不吃飯,那我就喝完奶昔,再吃一點點飯做做樣子給他們看,讓他們安心,一天要喝4000的水,不論工作再忙我也是想辦法喝,就算與朋友去逛街,我還可以提著6000CC的水桶跟他們去逛街,只因我真的很想要成功,昨天在課堂上聽到一句話:
成功的人找方法,失敗的人找藉口
聽了感到心有戚戚焉,看看自己想想別人,有的人當初承諾自己可以配合做到100分,事後卻又違反承諾,說工作忙,沒辦法喝水之類的...減肥不是那麼簡單,若你真的想要,你要為自己找方法,就像我爸媽不能接受我不吃飯,那我就吃一點點,讓他們安心,事情都是有方法去變通的,就看你想不想要,如果你不願意去克服而消極在原地,那就是你想成功的動機不夠強烈,你不夠想要,以後我想我的客戶,我都會送他們一句,不論是要減重或是經營者

為成功下承諾,為承諾負責任
                                                                                                                    
(繼續閱讀...)
文章標籤

likepeterpan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(12)

  • 個人分類:自己&amp;夥伴&amp;客戶使用故事
▲top
«1...36373842»

自訂側欄

近期文章

  • 《團購》府城古早味手工烤布丁
  • 給彩晶9/21畢業生的歌-星光幫[總在我身旁]
  • 彩晶員工旅遊兼畢旅-台中東勢採菇&新社古堡(上)
  • [食記]再訪中壢朝天椒火鍋
  • 好玩的姓名學
  • 10/17~10/20超值時尚韓國.愛寶樂園萬聖派對四日
  • [食記]彩晶楊梅廠咖啡吧-泰式雞腿飯
  • 紅毛港夕陽
  • [食記]彩晶DQE畢業宴-中壢饗日式百匯
  • 找工作兼趴趴走-前進竹南園區

個人頭像

likepeterpan
暱稱:
likepeterpan
分類:
美食情報
好友:
累積中
地區:

文章彙整

文章分類

toggle Daphne的日常生活 (7)
  • 心情日記 (56)
  • 勵志格言 (15)
  • 國內遊記 (30)
  • Daphne看世界 (7)
  • 我在彩晶的日子 (29)
  • Daphne看電視 (13)
  • 國外遊記 (1)
toggle 賀寶芙和Daphne的生活 (3)
  • 自己&amp;夥伴&amp;客戶使用故事 (34)
  • 賀寶芙逐夢之路 (11)
  • 賀寶芙頭條大事,新聞報導 (12)
toggle 賀寶芙國際會議 (1)
  • 2006/6/23~6/25泰國亞太風雲盛會 (10)
toggle 賀寶芙吃吃喝喝 (1)
  • 賀寶芙營養俱樂部 (10)
toggle 賀寶芙國內訓練會議 (3)
  • 百萬富豪(總裁特訓班),STS,成功分享 (6)
  • 李俊賢富豪Plus-One (1)
  • 賀寶芙HOM(商機會議) (1)
toggle 健康資訊 (2)
  • 預防醫學 (13)
  • 正確的減重觀念和知識 (44)
toggle 減肥與享受美食是可以同時進行的 (8)
  • 簡餐,小吃店,速食店 (17)
  • 精緻合菜 (4)
  • 點心,下午茶 (27)
  • 老媽上菜 (11)
  • 地方小吃,路邊攤 (8)
  • 不要命吃到飽 (22)
  • 團購美食 (22)
  • 吃美食吃到國外去 (1)
toggle 愛美一族 (2)
  • 美容美體保養 (6)
  • 敗家記錄 (2)
toggle 在賀寶芙成功的故事 (1)
  • 總裁組成員 (1)
toggle 網友互動區 (4)
  • 訪客留言區 (1)
  • 交換連結區 (1)
  • 想減重/增重/促進健康活力由此進 (1)
  • 賀寶芙夥伴專區 (1)
  • 未分類文章 (1)

參觀人氣

  • 本日人氣:
  • 累積人氣: