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☞半年減17公斤仍不改愛吃本性,不過現在卻吃不胖了,因為找到對付肥胖又能吃美食的方法囉!
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  • 4月 08 週日 200718:21
  • 我的過去-二十幾歲的年齡配上四十歲的外表


呵呵呵~我又要獻寶了,只是正在吃東西的人要有心理準備,小心吐出來嘿~瘦下來後,去翻自己以前的醜照片還蠻有成就感的,這張是2003年我23歲時攝於花蓮,很難想像一個二十幾歲的女生居然有三四十歲的外表吧?當時約62~65kg
看起來也好憔悴也不快樂,皮膚黯淡無光,這些照片都是直接用DC翻拍的,所以沒那麼清楚

2002年與二專同學攝於台中月眉育樂世界,中間穿紅色橫條紋衣服的就是我,胖到眼睛都看不見,而且現在想想覺得很奇怪,會花錢去燙頭髮,卻沒有想過要減肥?!不過話說回來,燙頭髮不需要有太多思考,減肥卻需要長時間的過程,我走在路上,看過許多胖歸胖卻很會打扮的女生,我感覺,有自信,對自己好是件好事,但是減肥會讓自己更亮眼更有自信也更健康,不是更好嗎?看這張照片,我的手臂很粗壯吧!
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  • 2月 24 週六 200710:15
  • 跟到好的減重教練上天堂^O^

本篇文章引用自此 
昨天和格友涵見面,我們就約在南京東路五段的賀寶芙總公司樓下,剛好她家也住那附近,真巧,涵是從我部落格來的網友,有減重的需求,去年12月開始吃網拍賣的產品,但在效果上沒有明顯起色,便找上了我幫忙,我替涵重新檢視並修正產品吃法,發現雖然網拍可以買到更便宜的價錢,產品卻吃的比較兇且未必有效果,我替她修正吃法後,產品吃下來還比較省,而且我相信把吃法調整回來後,她可以縮短她減重的時間
吃賀寶芙為什麼一定要有教練?教練是從旁輔助的角色,以我自己經驗來說,我減了那麼多的體重,遇到許多次停滯期,若沒有教練幫我,真的很容易放棄,教練也是最了解我的人,他會知道我該吃什麼?什麼不該吃?同時替我定時量身,打氣,花了相當長的一段時間,但是我的體重是持續下降的,我不必額外多花時間和金錢在減重上
教練與減重者的關係不是只有賣產品給他們,還多了一層情感的建立,很多人知道賀寶芙減重有效,但你一定要找對門路跟對人,網拍的價錢很誘人沒錯,吃法也都問的到,但那不是適合每一個人,買了網拍產品吃,吃法不正確,浪費的時間金錢成本是難以估計的,也許有人會說,可是找教練買比較貴,那我就要問,你要買便宜的三個月減四公斤還是找教練幫你一個月減四公斤呢?有經濟考量,沒關係,跟教練說你的預算在哪?就像吃便當可以選擇39元國民便當還是一百多元的日式定食便當,都行!只要你是認真的,再便宜都想辦法配給你吃,認真的客戶成效不錯時,我還會直接送他產品當獎勵,他還可以省下一些吃產品的錢
講到價錢部份,我想跟大家分享一個觀念,說明其實教練沒有賺客戶的錢,以我一個客戶為例,他加入公司會員,一次拿三個月產品,因為購貨點數有到一定基數,可取得65折產品,而我們直銷商一律是五折進貨,故他與我價差是15%,我可取得3000元利潤,聽好,也就是我三個月的服務費只有3000元,很廉價吧?去加油站兼差一個月都不只一千元,這些錢扣掉交通成本和打手機問候客戶的錢都所剩無幾了,但我一定會跟客戶說,已經把利潤回饋給他,他也一定要為自己負責,例如聽健康講座,寫減重日記等,各位可以去打聽,有在正規經營賀寶芙的人都是賣原價的,沒有馬上可以給加入會員的喔!
所以我很不喜歡親友或是同事一開始就馬上問我可以打幾折?試問你朋友開店你敢要求他以成本價賣你嗎?那他開店幹麻?我也是不隨便賣產品的,你不能要求我以成本價給你,吃了之後疑問一堆又要我替你負責,要吃之前先問自己是不是認真的,能否履行承諾不打折,只要你肯為承諾負責任,教練一定都會全力協助你
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  • 2月 21 週三 200716:06
  • 我的改變-大餅臉變瓜子臉


在整理照片時,偶然發現自己在這幾年的轉變,小有變化,把它弄上來給大家看看吧!
這張照片是我2000年二專畢業時拍的,同年進彩晶放識別證使用至今,很多人都說這張很清純,那時體重約63kg
可是進公司被操幾年後成了這副模樣,長痘,MC失調,整個人看起來也比較憔悴蒼老,我個人覺得啦!那時體重約68kg,還沒達到70kg最胖的時候,這張攝於2004年春天,看起來不像二十多歲的女生吧?
2005年年底,生命開始有了轉機,我喝下第一杯賀寶芙奶昔,讓我成功減去17kg,長痘改善,MC也乖乖來了,這張攝於去年夏天,體重約52~53kg
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  • 2月 18 週日 200710:19
  • 過年吃太好?來一招掃除宿便必殺技~


這篇有點不衛生,在吃東西的人請按上一頁離開
這陣子吃太好,各位看我食記就知道了,加上工作壓力大,導致嗯嗯不太順,不像以前一早起床就上廁所,所以來個掃除宿便大作戰,調一杯"妙妙水來喝,這個配方是一位從事賀寶芙的婦產科醫師開出來的,適用減重中的人用來大量排毒,或是吃太好,還有排便不順的人,但是若沒有以上問題的一般人也可以喝,就算你每天上廁所,也會有宿便!正常人一天的排便次數要兩到三次才算標準,但很多人以為一天一次就可以,其實一天一次排便還算是輕度便秘喔!所以有空趕快清清腸胃吧!
我用的配方就是以上三種東西,其實我在減重初期我的上線兼減重教練就有指導我喝過,那一次真的很shok,喝下去半小時就跑廁所,一天上了七八次,上出來簡直像臭水溝的水一樣黑又臭,才知道自己的身體二三十年以來積了許多髒東西,我天天排便的人都還會這樣喔!可見多可怕,原來我的腸胃就像是二三十年沒清的臭水溝,就這樣我在減重時有半個月在排宿便!!很驚人吧?不過這種排法不會像外面許多女生愛喝的減肥茶一樣喝下去會攪痛,一直拉,拉到虛脫,我排的時候是越排精神體力越來越好,很清爽,肚子不會絞痛,只有感覺腸胃在擩動,同事也都說我皮膚變好,真高興
現在瘦下來再度喝,可能是吃好一陣子賀寶芙身體變比較乾淨,不像減重時那麼誇張,不過喝下去後腸胃還是一直在擩動,隔天也排了兩次黑又臭的宿便出來
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  • 1月 05 週五 200707:53
  • 藝人李威的弟弟由胖子變型男,請鎖定今晚三立電視台黃金七秒半


嘿嘿!我又有朋友要上電視了,明天就播出囉!有興趣的人請鎖定1/5晚間九點三立都會台"黃金七秒半"內容是說他如何下定決心從胖子變型男的故事,從辛酸到蛻變後的喜悅,至於他如何減的?就是跟我當時一模一樣的方法啦!應該不用我講明了吧?只不過他比我晚吃賀寶芙,資歷較淺,他是在去年暑假時開始他的減肥計劃,本來八十幾公斤,至今已經減了22公斤,看著他的改變真的很為他高興,就很像看到以前的自己
 
這段錄影是去年12/22錄的,沒想到這麼快就播出囉!哈哈!抱歉,忘了說他是誰,他是藝人李威的弟弟一休,我會認識他是因為玩部落格的關係,又都是減肥與美食同好,而他的文筆很好,對理財也蠻懂的,想法成熟,是蠻值得去認識的人
 
他曾在他哥身邊當兩年的助理,他哥忙拍戲,每天跟著他哥南北奔波,作息飲食非常不正常,越減越肥,他會下決心減肥也是因為他哥,當時別人都不相信他們是同對父母生的,因為越來越胖自暴自棄不愛打扮,連他哥都嫌他不修邊幅,叫他減肥,我覺得他胖的時候很像中年男子,一點都不像他哥,現在他瘦下來了,五官全變,完全變帥哥喔!可以與他哥李威抗衡啦!我這有我上個月跟他的合照,要看的話私下跟我說,不敢附在mail裡,不好14啦!
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  • 12月 10 週日 200621:20
  • 帶減8公斤的孝文參加台北顧客日,與李威的弟弟一休合照


今天帶孝文去參加台北STS,也就是顧客日,目地是要使他知道他使用的是怎樣的產品與了解公司背景,孝文只使用保健吃法,代一餐,而非正規的減重吃法代兩餐,卻還減去八公斤,他的目標是98=>68,希望藉此會議,讓他更有信心達陣,會議結束後,我們在會場外遇到藝人李威的弟弟一休,他也從84kg=>62kg,想瞭解他的減重故事,請按此 
之後我們就興奮的與一休合照啦!
左邊的就是一休先生,坦白說他八十幾公斤時看起來真的很像中年男子,就跟我七十公斤實像歐巴桑一樣,不過呢!過去的人生越灰暗,才能顯示出前途的美好呀!一休現在是小帥哥一個,一點都不輸他哥李威囉!別看他年紀輕,卻是很有想法的年輕人,文筆超好的,總是以正面積極的態度面對事情,綽號叫"正面休"
右邊的女生是幫助我變瘦的公司同事文廷,是他讓我喝下第一杯奶昔,改變我的人生,我會一輩子感謝他和賀寶芙,他本身也是因為減去13公斤而來到賀寶芙
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  • 12月 03 週日 200617:33
  • 只要吃營養早餐代替美而美就能減14公斤喔!

這是我十月份新加入的四位客戶減重的成果,總共減14.2公斤!!由於前陣子太忙所以一直拖到現在才公佈,至於最好看的照片先賣個關子,等到成效更顯著時才能嚇死人呀!呵呵營養的力量,果然驚人
孝文的成績,使用前98kg,一個月減去5.6kg,所以奶昔大獎給他抱走啦!
Sakuna的成績,10/1未吃產品前體重63.9,體脂34.1; 10/11開始吃產品,一個月減去約4kg,得到一瓶細喜錠
欣怡的成績,10/1未吃產品前體重67.2,體脂36.1; 10/11開始吃產品, 一個月減去約3.2kg,得到一瓶草維錠
芹媽的成績,10/18開始吃產品,體重59,體脂31,一個月減去約1.5kg,雖然不多,但在她身上我看到為成功找出路的態度,所以得到蘆薈凝露試用包

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  • 11月 27 週一 200621:29
  • 吃賀寶芙滿一年了

時間過得好快,吃賀寶芙已經滿一年的時間了,困擾十年的偏頭痛,沒了,以前愛來不來的大姨媽也乖乖準時報到了,滿臉痘花改善了,不但帶來外在的變化,更結識許多來自四面八方的好友,因為賀寶芙使我們成為一家人,分享生活與事業的伙伴,由陌生人陪養出超越工作幾年同事的革命情感,藉由互相分享學習幫助使心靈頭腦日漸富足,也讓我找到自己的強項優點
我從小時候就是個性文靜又封閉的小孩,不常被肯定,成績也平平,一點自信都沒有,覺得自己處處不如人,所以也不會想要粉努力爭取自己想要的東西,但賀寶芙給我機會,使我感到自己被重視被肯定,活了二十六年所沒有的東西,在這一年中已經慢慢找回來了,感謝賀寶芙,吃一年只是剛開始,我願意一輩子讓賀寶芙成為我生活中的一部份,永遠..
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  • 11月 03 週五 200623:05
  • 陳斐琲總裁在賀寶芙的故事-一公升的眼淚真實版

以下是今週刊報導
陳斐琲在 24 歲罹患中末期鼻咽癌,差點失去生命,7 年前因緣際會接觸傳銷保健與減重產品「賀寶芙」,並開始經營,如今已經晉升為賀寶芙體系中「總裁」級人物,今年 36 歲,年薪 800 萬,她在傳銷事業中找到人生新的起跑點!
您再說一遍,我聽不到你說的話!對不起,因為我的右耳已經失聰!」陳斐琲用略帶沙啞的嗓音說著。         和她談話過程中,稍微留意,也可以注意到她特別仔細看著對方的嘴巴,事後她也會解釋說:「因為聽力不好,所以必須靠讀唇語了解別人講的話。」         初見她,160 公分的高挑身材、捲曲的大波浪頭、合身的穿著、皮膚白晢,臉上淡施脂粉,看起來就像個自信的都會女性,很難想像她曾跟癌症搏鬥過,與死神擦身而過的陰暗過去。         右耳失聰、嗓音沙啞,全是 24 歲那年罹患癌症,放射治療的後遺症,坐近點看,她脖子上的疤痕還清晰可見;說話時比一般人還吃力,癌症在她身上烙下不滅的疤痕,卻沒有打敗她堅強的求生意志,也未澆熄她對生命的熱情。        今年 1 月,陳斐琲升任新科總裁,在賀寶芙,台灣地區有 14 位總裁級經銷商,所謂總裁是指每月營業額 20 萬美元(新台幣 680 萬元),年薪至少 800 萬元,這些都是她生病之後才開始的人生,從小家境清寒的她,絕沒有想到,自己有一天會有這樣的成就。
 
 絕望,身體出狀況──任人宰割:放射治療讓她生不如死
         家境清寒的陳斐琲,家中有 5 個姐妹,從小就開始半工半讀,最後他選擇休學在一家報社打工,跑廣告,後來也兼跑新聞,賺取生活費用。有天,她奉派訪問一個外國人,發現自已的英文實是破得可以,後來決心赴美國見見世面。那年她不過 20 歲。
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  • 10月 29 週日 200621:00
  • 二技同學Bill使用賀寶芙一週的效果


這是二技同學Bill使用賀寶芙一週營養早餐的效果,看清楚,只代替一餐喔!真羨慕男生可以瘦那麼快..而且中午呀,我們還去吃大餐,吃完大餐後三小時量的,厲害吧!Bill不但褲子變鬆了,肉也變軟了,更棒的是他長久以來腰痛的問題也改善了,僅一週,他的鄰居居然也發現他瘦了!!紛紛表示也想加入減重行列,我請Bill跟他們說,考慮清楚再來找我,因為實在很怕遇到那種三分鐘熱度的,吃一兩個月...不吃了,結果復胖,造成自己和旁人的負面聲音,這對我們直銷商本身和賀寶芙公司傷害是很大的,照以下進度看來,Bill說不定能挑戰一個月10公斤ㄛ!乾八爹~~

日期/Size

體重

體脂

胸圍

上腹

腰圍

腹圍

臀圍

大腿

小腿

手臂

10月21日 98 39.5 107.8 102.5 105.6 105 106.9 62 42 36 10月29日 95.4 36.5 109.3 103.5 100 102 104.1 63 41.7 37
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