這是我十月份新加入的四位客戶減重的成果,總共減14.2公斤!!由於前陣子太忙所以一直拖到現在才公佈,至於最好看的照片先賣個關子,等到成效更顯著時才能嚇死人呀!呵呵營養的力量,果然驚人
孝文的成績,使用前98kg,一個月減去5.6kg,所以奶昔大獎給他抱走啦!
Sakuna的成績,10/1未吃產品前體重63.9,體脂34.1; 10/11開始吃產品,一個月減去約4kg,得到一瓶細喜錠
欣怡的成績,10/1未吃產品前體重67.2,體脂36.1; 10/11開始吃產品, 一個月減去約3.2kg,得到一瓶草維錠
芹媽的成績,10/18開始吃產品,體重59,體脂31,一個月減去約1.5kg,雖然不多,但在她身上我看到為成功找出路的態度,所以得到蘆薈凝露試用包

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Q：每個人都可以使用產品嗎？
A：是的。產品是百分之百純營養補充品，每個人都可以安心服用。Q：產品通過政府的檢驗嗎？
A：在美國，食品藥物署並不正式檢驗任何健康食品，或營養補充品、只檢驗藥物、藥量以及醫藥處方。然而，再賀寶芙產品輸往任一國家時，各國政府在核准進口與銷售前都會加以審查。在台灣，目前由美商賀寶芙股份有限公司台灣分公司所引進的所有產品都經行政院衛生署核准。Q：產品的飲食法會改變飲食習慣嗎？
A：產品的飲食法會促進良好的飲食習慣。如減少攝取脂肪、油炸食物、鹽與糖，並促進攝取纖維素及複合碳水化合物。最重要的是，產品的計劃是教導每個人如何保持健康的終身養身之道。
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最近瘋狂迷上部落格的一些玩意,所以把朋友的照片拿來玩囉!他是我的朋友邢國華,前陣子參加八大的亞洲新人歌唱大賽,累積不少粉絲,現在有網路後援會喔! 他的自介: 
姓名:邢國華 身高:173 出生日期:67.12.14 血型&星座:A型.射手座 興趣:唱歌.看電影.看漫畫.逛街.睡覺 喜歡的運動:棒球.壘球.
籃球.保齡球.鍛鍊肌耐力 個性:樂天開朗
圖文來源:Yahoo 家族＊*,邢國華後援會﹏♥,,
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本篇文章引用自此
我第一次喝LIFT OFF 是法蘭送的,拿到手上時真的傻眼了一下,怎麼那麼像保險套的包裝ㄚ?
後來之前答應一位同事說要送他一包活力飲品LIFT OFF試喝,他和我交情不錯,好到公司裡會傳我們的緋聞,剛開始聽很在意,現在已經麻木了,別人愛說就讓他們去說吧!管他的,越是迴避反而越顯得心裡有鬼,就自然一點吧!雖然心裡這麼想,可是對方勁爆的言語還是令我招架不住
因為他居然要我我在LIFT OFF包裝上簽名,讓大家都知道那是我送他的,他說這樣可以讓大家知道我跟他有一腿,別人就會問他何時要把那"東西","使用掉",我承認這方法是可以達到宣傳的效果啦!但是這種方式太勁爆了吧?和他傳緋聞傳到沒人敢追我,現在他又想藉此發揮,那我的名節都被他破壞光啦!
後來有另一位同事好奇跑來看,我解釋那"東西",也就是LIFT OFF是喝的,不是"其他東西",結果他居然硬說那是用的不是喝的,擺明想整我嘛!真是服了他...
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沒想到湖口老街晚上有不一樣的浪漫景致
好經典的一張,我愛極了

蜿蜒淡水河的左岸碼頭
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以下是我得意的攝影作品,可以想像這些照片是一個完全不懂攝影的人拍出的照片嗎?這都要歸功canon的相機太讚啦!只要會取景,選對模式就能拍出美美的照片囉!
高速公路苗栗西湖休息站,這張好像拍一次就成功了,實在很佩服我自己
美麗的綠世界
可以當明信片的八里左岸
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時間過得好快,吃賀寶芙已經滿一年的時間了,困擾十年的偏頭痛,沒了,以前愛來不來的大姨媽也乖乖準時報到了,滿臉痘花改善了,不但帶來外在的變化,更結識許多來自四面八方的好友,因為賀寶芙使我們成為一家人,分享生活與事業的伙伴,由陌生人陪養出超越工作幾年同事的革命情感,藉由互相分享學習幫助使心靈頭腦日漸富足,也讓我找到自己的強項優點
我從小時候就是個性文靜又封閉的小孩,不常被肯定,成績也平平,一點自信都沒有,覺得自己處處不如人,所以也不會想要粉努力爭取自己想要的東西,但賀寶芙給我機會,使我感到自己被重視被肯定,活了二十六年所沒有的東西,在這一年中已經慢慢找回來了,感謝賀寶芙,吃一年只是剛開始,我願意一輩子讓賀寶芙成為我生活中的一部份,永遠..
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現代人為了健康因素，以植物油取代動物油；但反式脂肪在這幾年被公認是殺手脂肪，有害心血管健康，國人卻普遍不知反式脂肪隱藏在我們日常飲食中。反式脂肪（trans fats），是造成冠狀動脈疾病的重要原因之一。最近的研究指出，反式脂肪能升高體內膽固醇和「壞的」低密度脂蛋白膽固醇，同時降低「好的」高密度脂蛋白膽固醇。反式脂肪是由多元不飽和脂肪酸，例如某些植物油，經過氫化反應處理後所得到的脂肪；氫化反應的程度愈大，脂肪就變得愈飽和。生活中常見的反式脂肪來源有人造奶油、起酥油和由這些油品做出來的食物，包括了餅乾、甜點、零食等。提醒您為了自己的健康請多選擇不含反式脂肪的食物。科學證據證明，吃了反式脂肪、飽和脂肪和含膽固醇的食物，將增加患冠心病的機率。由於反式脂肪，可能自然存在於牛肉、豬肉、羊肉、牛油和牛奶裡，但含量很少。不過，丹麥為民健康安全於2003年立法嚴格限制食品中的反式脂肪，凡售賣含超過2%反式脂肪的食品，即屬犯法。另外，反式脂肪也可通過氫化作用形成，凡是用這些油脂製造的食品如人造黃油、起酥油及食油等都是不健康的食物。美國速食業者肯德基宣布，明年四月之前在美國境內全面停用會增加心血管疾病機率的反式脂肪烹調炸雞和薯條等產品。台灣肯德基表示，從今年初開始，台灣肯德基已全面改用不含反式脂肪的油品，符合國家安全標準。
肯德基美國總公司總裁戴瑞克卅日在記者會上表示，肯德基炸雞以及薯條、雞翅、雞米花等產品，都將採用不含反式脂肪的大豆油來烹調，但比斯吉（biscuit）在找到適合替代用油之前，暫時還是會使用反式脂肪。
戴瑞克說，肯德基在美國國內共有五千五百家連鎖店，大部分其實已改用大豆油，預計明年四月可以全面使用大豆油。
台灣肯德基總經理吳美君說，雖然之前使用含反式脂肪的黃豆油，但一樣符合國家安全標準，現在則全面改為非反式脂肪油脂，讓消費者能安心享用速食。台灣麥當勞和漢堡王則表示，今年初就已計畫更換，目前已在部分分店實施換油測試階段，預計明年初前可全面改用不含反式脂肪的棕櫚油，保障消費者健康。氫化植物油、植物乳化油、植物酥油等油品雖有「植物」二字，卻不健康。專家指出，這類油品含反式脂肪，會提高罹患心血管疾病風險；消基會抽檢更發現許多零食、洋芋片和炸雞含反式脂肪，呼籲政府立法強制業者標示。

消基會董事長李鳳翱表示，攝取過量反式脂肪不利健康，丹麥規定食品總脂肪量含二％以上反式脂肪，不得販售。美國也要求包裝標示反式脂肪，但台灣沒有相關規定。消基會抽檢市售卅六件樣品，包括洋芋片、零食餅乾、乳瑪琳、奶酥、奶精、奶油、麵包、炸薯條和炸雞腿等。其中十三件檢出反式脂肪含量較高，介於○．五至十五％之間，最高的是「戀奶精」奶油球，檢出含量高於十％，其餘低於○．五％。 十三件產品分別是義美巧克力酥片、義美黑炫小泡芙、福汎純奶酥、三花咖啡伴侶奶油球（綜合）、雪印咖啡鮮奶油、雪印純植物奶油（人造奶油）、戀奶精、大興吉冷凍奶酥片、立基冷凍起酥片、立基冷凍丹麥牛角麵糰、麥當勞薯條、肯德基薯條、拿坡里雞腿。
植物油含大量不飽和脂肪酸優點，卻具不耐炸、容易氧化、變酸等缺點。業者利用氫化作用，改變植物油結構，讓植物油穩定、耐高溫、耐存放、不易變質，並且增加食物酥脆、滑嫩口感，但在氫化過程中會形成危害人體健康的反式脂肪。
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這幾天全國的新聞焦點都集中在胡志強妻子邵曉鈴的病情上,我沒有濃厚的黨派色彩,對這對夫妻也沒有偏見,只是想對社會偏差的價值觀於媒體的偏頗報導發出不平之鳴
因為當事者身份特殊,不論是奇美醫療團隊與媒體都全力動員,搶救的搶救,報導的報導,其實,說句不好聽的,每天歷經病危的人,身心飽受煎熬的家屬多的是,但有幾人能受此高規格待遇?動員各科的醫師會診,這些難道不必花到小老百姓的血汗錢和健保費嗎?就因為他們是公眾人物,是官,所以他們的命值錢?平民百姓的命就不值錢?每年冬天凍死街頭的老人,弱勢團體都無人關心
再來,我們來看媒體的報導方式,居然花了近半小時來報導此新聞,報導邵曉鈴的病情我沒意見,他的親友表達關切我也沒意見,但仔細一看,某些不相干的人也跑出來作秀了,哭天喊地的,未免過於矯情,我不認為媒體需要花那麼多的資源來報導這件事,從頭到尾,焦點都放錯了,應該是要如何避免類似悲劇再度發生吧!這才是對觀眾比較實用的資訊,坦白說,對邵曉鈴祖宗八代的事我不是很有興趣,也許她距離我的世代太遠了,再說,人家又沒往生,幹麻搞得像在做回憶錄一樣

報導應是短而有深度,而非拖得落落長,又牽托一大堆,說這些,不是惡意要在當事人傷口灑鹽,他們的處境我感同身受,也很同情,我相信他們也不願意動用如此龐大的資源,只是覺得社會大眾應該對此事件多一些省思,多看一些有營養的報導,媒體的素質至此,剩下的,只有靠自己去分辨了
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這家本來是點菜式,後來改成吃到飽,對喜歡吃港式飲茶的人是一大福音,因為外面的很多都很貴又吃不飽,但我覺得這家不是很道地,但不難吃,如果不會很計較,可去試試
一入座服務生就會推篜籠點心來給我們選擇,我建議燒賣類通通不要拿,原因有二:第一味道我個人覺得普普,第二吃了很快飽
蛋糕是真的不錯吃,強推~

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加入書籤:前天和同事聊天,提到我去過的這一家店,覺得不錯,於是昨天一行四人就殺過去了,外觀很普通,就是一般小吃店,東西也很平價,但老闆的料理我覺得蠻用心的,不但好吃,便宜且份量十足,絕對是cost down一族最佳選擇,消費在30~120之間,小菜好幾種,還全部免費喔!光吃小菜就夠本啦!老闆看起來像是韓國華僑
小菜多達六種,無限供應,雖是免費的,但不是隨便敷衍的喔!每一樣都十分入味

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每次姐姐一回家就覺得好辛酸,因為都要等她回家才有好料可吃,上次和同事聊過才知道,原來父母真的對出門在外的子女會比較好,唉~我是不是也應該要離開家一陣子呢?人都是這樣,不會珍惜一直在自己身邊的東西,我真的覺得,爸媽對姐姐比較會容忍,可是她明明就比我大呀!還當老師..可是她有時的行為,爸媽又比較能接受,同樣的事情我來做,結果就不是如此,一直以來我都自己覺得在家裡沒份量,被要求的一樣都不少,但當自己有所要求時,又沒人願意聽,也許我個性悶,沒自信是因為這樣造成的吧!我好像又扯遠了,繼續來看這幾道雖然色香味俱全但我一口都沒吃到的菜吧!
我超愛吃的蝦子
營養價值高的地瓜葉

也是我愛吃的青椒炒肉片
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