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加入書籤:今天千里迢迢特地請假坐火車去台北拿送修的相機,想說趕快拿回來就不必一直跟人家借了,多不好意思,這家摩斯漢堡就在canon台灣代理商對面,剛好我也愛吃摩斯,於是選擇午餐在這裡解決,摩斯是我瘦下來後唯一會去光顧的速食店,其他KX,MX我都不太愛吃,以前會去但機會很少,現在瘦了更不會去,喜歡摩斯是覺得它選擇較多,不會像別家速食店選來選去都是那幾樣,而且它漢堡蔬菜多,比較健康,東西也都很精緻
雞肉沙拉每次必點,我都加和風醬,比較清爽,蔬菜吃起來十分甘甜,唯一缺點就是雞肉少了點
這是蔬菜機柳條,新產品,但不知為啥沒沾醬,或許吃起來不驚豔就是這個原因吧!

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2001年1月19日,《青年報》報道:一名身高165cm,體重54Kg的15歲花季少女,因嫌自己太胖而實施了快速減肥計劃,她一方面用抑制食慾的減肥藥,一方面主動限食,不久就得了厭食症。長時間的厭食使她嚴重營養不良,體重只有30公斤,最終因多臟器功能衰竭和造血功能障礙而離開了人間……
    不僅如此,因濫用減肥藥而出現頻繁腹瀉,胃腸功能紊亂,最後危及生命者也大有人在。追求快速減肥危害之深可見一斑。
    肥胖對健康及個人生活所造成的傷害令每個肥胖者和愛美之人都深痛惡絕。為了遠離肥胖,他們苦苦追求和嘗試各種減肥方法,然而目前市場上充斥的許多減肥藥和減肥保健品並不能令他(她)們滿意,許多減肥者服用後出現程度不同的厭食、腹瀉、胃腸功能紊亂,貧血,更有甚者負出了生命的代價。肥是減了,然而是以健康為代價,代價可謂高矣。還有不少人,費了九牛二虎之力減了體重,但一停減肥藥又發生反彈,不得不重複減肥的老路,更有甚者,錢也花了;罪也受了;健康也毀了;體重並沒減下多少,減肥之路可謂艱辛。
    肥胖是體內多年積蓄脂肪所致。體內脂肪的積累,代謝功能的失調,可以說經歷了數月仍至數年的過程,因此減肥者不能指望一天或幾天就能減肥成功,所謂的一天減幾斤,一個月減幾十斤的宣傳不符合人體正常代謝規律,逆規律快速減肥只能以健康為代價,得不償失。減肥者應首先恢復人體正常的脂肪代謝功能,使引致脂肪積累的隱患消除,從而減去體內多餘脂肪。醫學研究證明,用這種科學的減肥方法,一個月內減去4至10斤是比較正常的。

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熊一的分店不多,以後應該會慢慢拓展,很幸運中壢有開,網路上的評價不差,於是找了個機會會嚐鮮裝潢不或,只是燈光小暗
一入座後,桌上已經擺放好沾醬與開胃菜,沾醬有味增和沙茶醬,沙茶醬不錯,味增醬就有點小鹹,我吃肉都沾這個,左邊的是開胃菜,本來以為是豆腐,不過吃了後才知道是類似蒸蛋茶碗蒸的東西,冰冰涼涼口感十分滑嫩

有兩種用餐方式可以選,分別是精緻套餐無吃到飽和燒肉放題吃到飽,我們是點燒肉放題,所有的鍋類食材飲料點心皆可無限續點不加錢,服務生會先幫我們點鍋,有海鮮味增火鍋,,整鍋吃完可以換其他口味的鍋,其他有招牌海陸鍋,韓式泡菜鍋,川味麻辣鍋,菇藫養生鍋,我們點有海鮮味增火鍋湯頭很濃,不錯喝,也不會有放很多味精的感覺,如果裡面的料吃完可以再續點,我們這鍋吃完還點了番茄鍋,一樣好吃
海鮮拼盤,蝦子新鮮彈牙,其他食材也很新鮮,海鮮類共有草蝦,花枝,柳葉魚,秋刀魚,魚下巴,香蟹寶,鱈魚片,鮑魚片,珍珠貝,奶油蛤蜊等
肉類有:牛五花,低脂沙朗牛,原切阪腱牛,骰子牛,健康豬五花,豬培根,豬大腸,豬肋排,雞腿,雞翅,棒腿,椒鹽雞內臟,羊五花,帶骨羊排,羊肉條,一口氣點了很多菜,只顧吃,都弄不清楚哪個是哪個囉!我只把種類寫出來,剩下的就自己看照片吧!它的所有肉類都有不同調味方式供選擇,例如牛五花肉就有原味,鹽蔥味,椒鹽味,烤肉醬等多種口味,肉都很新鮮,每種都有調味,不沾醬也好吃
我覺得厚切牛肉比較好吃,因為一般肉片一不小心就會烤老掉變肉乾啦!
不知道為啥要把香菇和日式麻薯放一起,麻薯很薄,稍微熱一下就能吃了,菜類有香菇洋蔥青椒奶油玉米奶油金茸奶油馬鈴薯日式麻薯
酸梅汁濃濃的很好喝,其他還有紅茶奶茶綠茶可樂雪碧可選擇
甜點也是用點的,有蛋糕涼糕布丁水果,一次都是以人頭數量各上一份,吃不夠再點,甜點如果精緻點會更好,柳丁很甜,不用自己拔皮,一小塊都切好了,很貼心,小涼糕我喜歡,吃了好多塊,布丁就要加強,太稀不夠紮實,蛋糕也粗粗的不精緻
服務非常好,上菜速度很快,一次點很多菜也不會擺臭臉,通風排氣很好,身上都不會染油煙味,我們公司有簽特約,所以都不必服務費,一般顧客也可以購買一年期會員卡,一張200,我們這次不含服務費一個人498,還蠻划算的,這家店蠻精緻的,下次還會再來
熊一懷石燒烤料理
地址:桃園縣中壢市中山路205號1樓
電話:03-2807111

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這個豆穌朋泡芙在網路已經紅很久第一次辦他家的團購,交期很快,最久等一週就會到貨了,他有自己的低溫宅配車,可以貨到付款十分方便,一盒7個75元,湊滿3500元47盒就免運費了,我只花不到一天時間就號召到七十多盒,我們公司的購買力真強呀!因為它沒有綜合口味,所以我們又要私下玩交換遊戲囉!
有原味,咖啡,巧克力三種,它的盒子不是可以扣緊的那種,所以從箱子拿的時候要小心,很想建議店家要用膠帶封住
原味,奶油和香草味的混合,不會太甜,內餡十分飽滿,不會像有的泡芙隨便抹一點敷衍過去,真材實料喔!也是大家公認最好吃的口味
咖啡口味,也不錯吃,但平常不愛喝咖啡所以感覺還好,比較適合喜歡咖啡的人

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廣告中宣傳的“健康”食品,是否真的可以放心大吃?標著“純天然”字樣的食品,是否真的不易發胖?無論是哪個國家的專業人員,都會做出同樣的回答:未必如此。不少所謂的健康食品、天然食品、低脂食品,實際上可能熱量甚高,絕不可掉以輕心。
  “低糖”食品糖分並不低  不少糖尿病人都願意選擇標有“低糖”的食品,各種“低糖營養麥片”也因此備受歡迎。大家普遍認為,這種麥片用阿斯巴甜或甜蜜素代替了蔗糖,不會導致血糖升高,可以放心地食用,其實不然。去掉大量的蔗糖之后,廠家通常會用糊精或澱粉來填充體積。糊精是一種澱粉水解物,比澱粉還容易消化,能迅速升高血糖,並轉化成熱量。對於糖尿病患者來說,無疑這種麥片危害比普通麥片更大。  也有不少減肥的女士認為,吃低糖的餅干、蛋糕和曲奇,就可以讓自己在吃零食的時候放下心理負擔。但低糖不等於低脂,而且油脂的產熱量是蔗糖的2.25倍。點心中添加的大量油脂,如果按照單位重量來算,熱量比純白糖還要高,對控制體重肯定沒什麼好處。  以某個品牌的“減肥餅干”為例,號稱是低糖、高纖維。但仔細看成分表,才發現其中油脂的含量高達10%,其中對心臟有害的反式脂肪酸含量更是高達3%,熱量也比普通餅干高。這種餅干雖然加入了膳食纖維,也不可能起到任何減肥的作用。  低糖飲料雖然含糖隻有3%—5%,但如果每天喝上4瓶,攝入的熱量就會相當於一整碗米飯,絕不可把它們和毫無熱量的茶水和礦泉水相提並論。  堅果類食品熱量很高  那麼低脂食品是否可以放心呢?答案同樣是不能。例如,低脂餅干單位重量的熱量值低於高脂餅干,但其中含有澱粉和糖,每100克中所含的熱量也能達到400千卡左右,比一碗白米飯還多。  “純天然”的健康食品,也有同樣的麻煩。一位女士每天都要吃一袋堅果,因為她聽說花生、榛子、杏仁、核桃、開心果等都是健康食品,能減少心臟病發生的危險。其實,它們是貨真價實的“熱量炸彈”,每100克當中所含的熱量居然高達600千卡以上。如果不增加運動,這些食品最好每天不要吃超過28克,而且要適當減少菜肴中的油脂攝入。

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嘿嘿!我又有朋友要上電視了,明天就播出囉!有興趣的人請鎖定1/5晚間九點三立都會台"黃金七秒半"內容是說他如何下定決心從胖子變型男的故事,從辛酸到蛻變後的喜悅,至於他如何減的?就是跟我當時一模一樣的方法啦!應該不用我講明了吧?只不過他比我晚吃賀寶芙,資歷較淺,他是在去年暑假時開始他的減肥計劃,本來八十幾公斤,至今已經減了22公斤,看著他的改變真的很為他高興,就很像看到以前的自己
 
這段錄影是去年12/22錄的,沒想到這麼快就播出囉!哈哈!抱歉,忘了說他是誰,他是藝人李威的弟弟一休,我會認識他是因為玩部落格的關係,又都是減肥與美食同好,而他的文筆很好,對理財也蠻懂的,想法成熟,是蠻值得去認識的人
 
他曾在他哥身邊當兩年的助理,他哥忙拍戲,每天跟著他哥南北奔波,作息飲食非常不正常,越減越肥,他會下決心減肥也是因為他哥,當時別人都不相信他們是同對父母生的,因為越來越胖自暴自棄不愛打扮,連他哥都嫌他不修邊幅,叫他減肥,我覺得他胖的時候很像中年男子,一點都不像他哥,現在他瘦下來了,五官全變,完全變帥哥喔!可以與他哥李威抗衡啦!我這有我上個月跟他的合照,要看的話私下跟我說,不敢附在mail裡,不好14啦!

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這是在網路上很火紅的福義軒蛋捲,看的我心癢癢,一直很想試試它是否真如傳說中好吃,等了兩週終於到貨囉!它沒有綜合口味,所以跟同事商量好各自訂不同口味再來交換,唯一要注意的是,只有芝麻是一盒六包入,其他口味都只有五包,買的時候要注意,可別以為是店家少給一包喔!
拿我手上現有的外盒來拍
這是四種口味的包裝,除了機能蛋素捲一盒180外其他都是150元
抹茶蛋捲,這是我最喜歡的口味,本以為它會用抹茶的味道蓋過去,吃了之後,覺得它把抹茶的味道調得恰到好處,不但吃的出抹茶的香氣,又保有原味蛋捲的風味,兩者不會互相衝突,讚啦!
芝麻蛋捲,有別於外面賣的義美和喜年來,味道較淡也清爽,非常紮實,不會一咬就碎屑滿地,吃了之後手不油膩,不會像外面賣的一樣,吃的出人工添加物,外面賣的雖然香,但都是人工做出來的
咖啡蛋捲,由於平常自己並不愛喝咖啡,所以不會特別喜歡這種口味,但也不難吃,這和抹茶不一樣的是,它就完全是咖啡的味道,不像抹茶還保有一點原味
機能蛋素蛋捲,我覺得這適合給小朋友吃,因為它接近市售蛋捲的味道,奶蛋味很濃又香,也稍微油一點點,如果你喜歡類似傳統蛋捲的重口味和香味,那應該會喜歡這種
我個人覺得,喜歡重口味的適合咖啡和機能蛋素蛋捲,喜歡清爽清淡的就適合抹茶與芝麻
我個人喜好:抹茶>芝麻>機能淡>咖啡
有興趣的人參考一下囉!

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第一次來訪我部落格的朋友可能會覺得很奇怪,怎麼我一邊吃大餐點心零食又一邊談減肥,我要來解釋一下,這不是自相矛盾喔!我吃歸吃,食量驚人,但我吃的有技巧,雖然我也會吃大餐點心零食,但絕不把那當常態,也不會在不該吃的時間吃,肥胖是脂肪與熱量的累積,絕不是兩三天就形成,如果你一直都維持良好的飲食習慣,根本完全不必擔心一週一次的大餐會在你身上長肉,加上平常又有喝八大杯水的習慣,生活作息正常代謝良好,根本不會胖啦!我現在一天一定喝超過八大杯水,含糖飲料都不碰,只喝水,睡前四小時不吃固體食物,如果平常想吃點心,也只在中午吃,量控制好也很節制,事後多喝水,所以要吃的有技巧啦!
前陣子同事說我看我經常在吃大餐和點心,還越吃越瘦,太屌了,呵呵~減肥一流,吃也不能輸人才是王道呀!
每天早晨,你隻用一杯咖啡代替早餐,就匆忙趕去上班。午飯時,你為了節省時間,就到一家快餐店裡,狼吞虎咽地吃一頓。由於整天的勞累,下午回到家時,你會補償性地美餐一頓,然后坐在電視機前,等待一天的結束。這樣的生活方式非常普遍。但是你可知道,這其中至少有六個讓人發胖的生活習慣。如果你的生活果真像上面所說的那樣,那麼你發胖也就不足為奇了。  到底有哪些不良的飲食習慣讓我們發胖呢?讓自己挨餓  中國有句俗話,“一席飽三頓。”通常在大吃一頓之后,隨之而來的就是挨餓。為什麼少吃一頓也成了壞事呢?讓我們設想你被困在一個監獄裡,隻有在看守想起你的時候才會給你送飯吃。那麼,當有飯送來的時候你會怎樣做呢?儲存食物!因為你根本不知道下一次會在什麼時候才有飯吃。同樣的道理,如果你經常大吃一頓,再餓一頓,身體也會形成儲存食物的慣性,這會直接導致我們發胖。不吃早餐

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這是去年12/16參加好友ㄚ華家族聚會的照片,感謝家族朋友小芳芳的美編,希望今年能看到ㄚ華重回舞台,不然我當選公司福委,來辦個歌唱大賽,請ㄚ華來作示範表演,給ㄚ華暖身一下,呵呵~希望辦的成,祝大家都有個絢爛的2007
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還記得2005跨2006年時去看電影兼倒數,怎麼時間過好快,一年又過去了,本來今年也想去看電影跨年,後來因為沒有特別吸引我的電影而作罷,結果今年的跨年哪也沒去,窩在家裡看電視或是上網,不知道是不是自己老了,對煙火秀和演唱會已經沒有太大興趣,可是外面也一堆年紀比我大的人瘋跨年,我也是接近七年級世代的人,所以應該還好吧!
平常我是個大忙人,突然閒下來還真不習慣,自從出社會工作後,會一起出去及往來的都是公司同事,去年才慢慢拓展生活圈,多了賀寶芙的朋友,教會的弟兄姐妹,和好友阿華的家族朋友,雖然生活圈拓展很快,但經常聊天聯絡的還是那幾個,是不是人年紀越大朋友會越少呢?msn聯絡人越加越多,聊的來的也只有那幾個
前陣子我報名了部落達人甄選,後來覺得時間點好像不太對,平常部落格一天約有兩百人的流量,這兩三天卻down的離譜,尤其是跨年當天,一天居然沒一百個人?!直到元旦晚上流量才慢慢回來,部落格是記錄自己的生活沒錯,不過有人可以分享,甚至能覺得到我部落格逛可以獲得他想要的東西,這樣我寫部落格就能得到成就感和滿足囉!如果能入圍最好,沒有入圍的話就當作經驗吧!因為我相信我的部落格會越來越精彩的~

看著電視所播國外的跨年活動都好精彩,煙火更大更美,那我也來列個夢想版好了,希望有生之年能到主要世界城市去跨年,像是倫敦,雪梨,紐約時代廣場世界太大,想去的地方太多囉!先把亞洲的主要城市走完吧!而在今年我就要第四次出國囉!目的地是新加坡

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上次與樓下同事團購的葛利特蛋糕覺得很好吃,加上其他同事也想吃,於是我這個團購小天后自己來起團了,下午起團把mail發給同事,剛開始募集到十幾二十個,結果蝴蝶效應發酵,到下班前爆增到三十幾個,到隔天收單時變四十九個,後續追加七個,共五十六個蛋糕才得以收單,大家買到欲罷不能,短短不到半天的時間就有這麼多訂單,老闆應該很高興吧!這次的團購也創下記錄,從起團到發貨完畢只花不到兩天半的時間,效率超高的,我覺得時間壓短一點比較好,節省等待時間,況且上班畢竟是上班,沒有必要花太多時間在這上面,所以只要我開的團,截單與送單時間都很快,除非像星野銅鑼燒那種需要等的,不然我也很想早點讓同事收到貨
這次訂了56盒蛋糕共五大箱,雖然同事分散在不同部門,還有工廠的,但到貨通知的mail發出去,十分鐘內就把貨發完囉!
櫻桃乳酪和DM上圖差太多啦!櫻桃有夠少的,它只是用櫻桃乾,不應該放這麼少,這點要扣分
下方的瑪拉加葡萄塔賣相不錯,和DM上差不多,拿起來重重的,感覺很實在,下次買來試試好了

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前幾天在公司的mail裡收到掛號信領取通知,原來是文廷寄來的,本來以為是廣告信之類的,領到時嚇了一跳,有一大包耶!拆開來看,居然是賀寶芙最新的年曆和筆記本耶!
這些都是年曆中的照片,印刷十分精美,記錄賀寶芙2006年的所有大事,咱們的大家長MOJ熱心公益,成立家庭基金會每年定時資助偏遠地區弱勢兒童喔!只要我們幫助身邊的人得到快樂健康與財富也會間接幫助到他們喔!未來我也要當最有愛心的總裁

賀寶芙也是鼓勵人們運動的,是個熱衷贊助體育活動的公司

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