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我從泰國回來囉!載著滿滿的收穫,如果你們要問我感覺是什麼,我只能說就算我說得天花亂墜,你們也體會不到其中的百分之十,還是要親身去體驗才能瞭解其中,這趟旅程接觸到來自亞洲各地的朋友,雖然彼此語言不通,可是一個胸章就是我們共同的默契,八天下來拍了不少照片,整理好就會po上來,拭目以待吧!
分享一件難以置信的事,我去泰國八天,每天不但正常吃三餐,還外加宵夜,水果,點心,路邊攤,回國後第三天才量體重,因為這樣前後來回十天,如果有囤積脂肪差不多就會反應在體重體脂上,因為身體有記憶,如果你連續一兩天大吃大喝,體重和熱量不會馬上還給你,差不多是兩三天後,何況我是連續八天,到回國第三天,應該囤積了不少吧!可是神奇的事發生了,我不但沒有變胖,體重還降了0.6公斤,尺寸也在降,體脂不變,厲害吧?所以這要歸功我平常基本功做得紮實,大量喝奶昔,真的不容易復胖喔!!^^
分享一件難以置信的事,我去泰國八天,每天不但正常吃三餐,還外加宵夜,水果,點心,路邊攤,回國後第三天才量體重,因為這樣前後來回十天,如果有囤積脂肪差不多就會反應在體重體脂上,因為身體有記憶,如果你連續一兩天大吃大喝,體重和熱量不會馬上還給你,差不多是兩三天後,何況我是連續八天,到回國第三天,應該囤積了不少吧!可是神奇的事發生了,我不但沒有變胖,體重還降了0.6公斤,尺寸也在降,體脂不變,厲害吧?所以這要歸功我平常基本功做得紮實,大量喝奶昔,真的不容易復胖喔!!^^
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Daphne的日常生活 (7)